إن التسبيح الرقابة، هي وسيلة مُثبتة في فك كربات الشقاء. فهي تؤدي على تنقيح النفس من الأحزان. وبشكل دوري يتم استخدامها في مواقف قوية تحتاج إلى هدوء. تحرير أعين النفوس من قيود الشيطان يشعر بوض�